Mijn naam is Paul van Helvert, professioneel tenniscoach. Ik geef 10 jaar tennisles en heb een achtergrond als sportfysiotherapeut.
Tennis is als het leven. De lessen die je bij mij op de tennisbaan kunt leren, kun je toepassen in het stressvolle leven van tegenwoordig. Zowel in het leven als op de tennisbaan zijn veel mensen tegenwoordig te geforceerd en te competitief bezig. Dat komt onze prestaties niet ten goede.
Tijdens mijn lessen ervaar je hoe je op een makkelijke manier je volle potentieel kunt realiseren op de baan. Mijn benadering heeft veel raakvlakken met het leven buiten de baan, zoals je carrière en relatie.
Coaching tennis: vind de juiste balans
Bij tennis gaat het om balans en focus. Als je die hebt, sta je veel sterker.
Het begint bij je houding: ga er goed voor staan en concentreer je op het moment. Geniet van het spel, span je niet in en adem rustig. Focus je aandacht.
Met coaching tennis kom je tot het beste tennisspel.
Coaching tennis gaat niet om goed of beter, maar om het behouden van de aandacht. Tussen alle drukte om je heen blijf jij in balans staan. Het gaat vooral om niet meer te doen, maar juist minder.
Het resultaat van coaching tennis
Tennissen heeft alles van het gewone leven in zich. Soms ben je te laat, soms te vroeg en soms precies op tijd. Soms valt alles samen, maar soms ook niet. Hoe dat kan hangt af van veel aspecten.
Tennis is niet alleen technisch moeilijk, je moet ook scoren. Dat betekent dat je voor een groot deel vooral tegen jezelf speelt.
Met mijn tennis coaching lessen ga je veel beter spelen en kun je je potentieel realiseren. Met mijn hulp kun je dat ene punt bereiken: het moment dat je een perfecte bal slaat, precies op tijd, dat alles klopt. Dat moment doet voelt alsof het universum stil staat.
Boek nu een tennisles bij tenniscoach Paul van Helvert
Coaching en tennis
Er is geen andere sport waarbij je zo geconfronteerd wordt met je knelpunten als tennis. Bij prestaties op de tennisbaan is coaching een vitaal onderdeel, net zoals in het normale leven.
Toptennissers zoeken vooral naar hun balans op de baan wanneer ze een bal niet mogen missen. Met mijn coaching lessen kun jij ook de balans leren vinden.
Tennissen is fantastisch maar het is ook een uitdagende sport, zowel technisch als mentaal. Je voetenwerk moet goed zijn. Tennissers moeten mentaal goed in de spieren zitten voordat ze gaan tennissen.
Paul van Helvert: Tennis coach Nederland
Tennissen heeft alles van het gewone leven in zich. Soms ben je te laat, soms te vroeg en soms precies op tijd. En de ene keer valt alles samen, en de andere keer niet. Hoe dat allemaal kan, hangt af van veel aspecten. Tennis is niet alleen technisch moeilijk maar er is ook punten druk en je speelt voor een groot deel vooral tegen jezelf.
Het moment dat je een perfecte bal slaat, precies op tijd, dat alles klopt, dat vind ik altijd een soort stilstaand moment in het universum. Heerlijk. Maar de rest van het jaar is het hard werken.
Wat is coaching bij tennis?
Tennis coaching op de baan:
- Het aanleren of verbeteren van de tennistechniek bij de verschillende slagen.
- Verbeteren van de tactische aspecten van het tennispel.
- Verbeteren van het voetenwerk: de algemene en specifieke conditie die bij het tennisspel hoort.
Coaching tips
Heb je wellicht last van mentale problemen op de tennisbaan en/of blessures, dan ben je bij tenniscoach Paul van Helvert aan het juiste adres.
De meeste tennis trainingen richten zich op het corrigeren van foutieve bewegingen. Ik vind dat je bewegingen niet op deze manier moet bekijken. Bij mijn lessen train je een precieze herhaling van een slagbeweging, onderstreept door de timing en de positie van de speler tegenover de bal.
Het lichaam moet met behulp van het voetenwerk zo precies mogelijk voor de bal geplaatst worden om een ideale slagbeweging te maken. Deze manier van tennis heeft en een stimulerend effect op je gezondheid en welzijn.
Bel tenniscoach Paul van Helvert voor meer informatie over tennis coaching: 06 11003631